影片的故事围绕着崔宝娜(李诗英饰演)展开,她是一位原本毫无存在感的普通女子,自认为外貌平平,气质不出众,仅仅是一名广告助理,生活过得平凡而无趣。更让她感到沮丧的是,她迄今为止从未经历过一次真正的恋爱,甚至连一次暧昧的经历都没有
然而,一天,她在野外拍摄广告结束后,意外得到了一盘名为《男人使用说明书》的录像带。虽然她对录像带的内容持怀疑态度,但还是决定试一试。录像中的Suwalski医生提供了一系列关于男人的使用指南,宝娜按照指导开始实施,而奇迹也随之发生。她开始吸引韩流明星李圣宰(吴政世饰演)的注意,两人之间的浪漫故事也由此展开。